Yaz aylarının en büyük sorunsallarından biri de, hızlı bronzlaşmak için ne yapmalıyım ? sorusudur. Çoğu kişi hızlı bronzlaşmak için bronzlaştırıcı ürünleri kullanırken bazıları da doğal ürünler kullanarak kolay bronzlaşmanın yollarını arar.
Sağlıklı bronzlaşmak için uygulayabileceğiniz bir çok yöntem vardır. Burada en önemli konu, ismini duymadığınız ürünlerin, bronzlaştırma ile ilgili vaatlerine aldanarak cildinizde istenmeyen hasarlara yol açmamaktır.
Bir yandan bu önlemleri aklınızda tutarken bir yandan da yaz aylarında güneşlenirken nasıl bronzlaşmak gerektiği sorunsalını da çözmek gerekir. Güneşlenmek, cildinizin bronzlaşması ve güzel bir görünüm elde etmek için, ne kadar iyi gibi gözükse de önemli olan bunu sağlıklı bir şekilde yapmaktır. Böylelikle tatilinizi zehir edecek herhangi bir yan etkiye de maruz kalmamış olursunuz. Hem sağlıklı hem de doğal yollarla bronzlaşmak istiyorsanız uygulayabileceğiniz bir kaç bronzlaşma yöntemi vardır;
Bronzlaşma Yöntemleri:Kolay Bronzlaşma
1.Zararlı Güneş Işınlarından Gözlerinizi Koruyun
Güneşlenirken en büyük dostunuz şapkanızdır. Güneş gözlüğü yerine şapka tercih etmeniz gözlerinizi korumakla birlikte, güneşten gelen ışığın hipotalamus bezini uyarmasıyla melanin üretimini artırarak bronzlaşmanıza olum etki gösterecektir. Bu yüzden hem başınızı korumak hem de sinir bozucu gözlük izlerinden kaçınmak için şapka doğru bir korunma yöntemi olacaktır.
2. Cildinizi Ölü Deriden Arındırın
Cildinizin üzerinde oluşan ölü deriler hızlı bronzlaşmanızın önünde engel oluşturur. Bir çok kozmetik firması tarafından sunulan cilt temizleyici aynı zamanda peeling etkili losyonlar sayesinde cildinizi ölü hücrelerden arındırabilirsiniz.
Hoşunuza giden bir ürün ile cilt temizliğinizi yaparak nemlenmesini sağlayın. Tüm cildinize eşit şekilde uyguladığınız peeling ürününden sonra canlandırmak ve nemlendirmek için çeşitli krem ve losyonlar kullanabilirsiniz. Böylelikle vücudunuzu güneşe teslim etmeden önce yapılması gereken ön hazırlığı da yapmış olacaksınız.
3. Kahve ile Güneşsiz Bronzlaşma
Mükemmel bir bronzluk için tatile ihtiyacınız olduğu bir gerçektir. Bu imkana sahip değilseniz, bütçe dostu bronzlaşma yöntemleri tam size göre. Yan etkilere maruz kalmadan, evde hızlı bir şekilde bronzlaşmak için ihtiyacınız olan şey ise kolayca edinebileceğiniz kahve olacaktır. Kolay bronzlaşma yöntemleri arasında en çok tercih edilen yöntem olan kahve ile bronzlaşma yöntemine siz de bir şans vermelisiniz.
Hazırlayacağınız kahve kürünü cildinize sürerek evde doğal bir bronzluk için gereken her şeye sahip olabilirsiniz. Üstelik kahve kürü selülitlerinize de iyi gelecektir.
Bronzlaşmak İçin Kahve Kürü Hazırlanması
Malzemeler:
- Bir fincan kahve tozu
- 2 çorba kaşığı zeytinyağı
Hazırlanışı:
- Edindiğiniz kahve tozu ile birlikte zeytinyağını macun kıvamı elde edene kadar karıştırın.
- Bu karışımı yüzünüz, bacaklarınız ve kollarınız öncelikli olmak üzere tüm vücudunuza uygulayın.
- Bu karışım yaklaşık 15 dakika boyunca cildinize bırakın. Ilık su ile yıkayın.
4. Limon Etkisi
Limon, aynı zamanda evde kısa sürede bronzlaşmak için bitkisel bir yöntemdir. Limon uygulaması melanin üretimini artırabilirsiniz. Bölgesel olarak uyguladığınız bu yöntem kolay bronzlaşmanın püf noktalarından biri olduğundan pozitif sonuçlar almanız mümkün olacaktır.
Uygulanması kolay olan bu yöntem, taze limondan sıktığınız limon suyunu cildinize uygulamanız ile yapılır. Bu uygulamayı yaptıktan sonra 15 dakika bekleterek ılık su ile yıkamanız önerilir.
Limon suyu cildin güneş ışığına duyarlılığını artırabileceğinden aynı yöntemi güneşlenirken uygulamanız önerilmemektedir.
5. Kakao tozu
Kakao tozu, hızlı bir şekilde bronzlaştırmak için kullanılan yöntemlerden biridir.
Siz de bronzlaşmak için kakao tozu kullanmak istiyorsanız işte nasıl uygulayacağınıza dair bir kaç ipucu;
Malzemeler
- ¼ çeyrek fincan kakao tozu
- Güvenilir bir krem
Uygulanışı:
- Edindiğiniz vücut kremi ve kakao tozunu iyice karıştırın ve cildinize uygulayın. Uygulama işlemini makyaj süngeri ile yapabilirsiniz.
- Yaklaşık 15-20 dakika bekledikten sonra ılık su ile durulayabilirsiniz. En iyi sonuca ulaşmak için birkaç kez tekrarlayın.
6. Su İçmeyi Unutmayın
Niyetiniz sağlıklı bronzlaşmak ise, su, bu aşamada önemli bir etkendir. Cildinizin sağlıklı gözükmesi ve parlaması vücudunuzun aldığı su miktarı ile orantılıdır.
Özellikle hassas cilde sahip kişiler yaz aylarında mümkün olduğunca fazla su tüketmelidir. Su tüketmek, hem cildinizin bronzlaşmasına olumu etki yapar hem de cildinizin maruz kalabileceği ışınlara karşı pozitif etki yapacaktır.Cildiniz hassassa, mükemmel bir bronzluk elde etmez. Bu nedenle yeterli miktarda su tükettiğinize emin olmanız gerekiyor.
Su sadece sağlığınıza değil cilt sağlınız için de önemli bir rol oynar. Vücut sistemleri iyi çalışmak için suya ihtiyaç duyarlar. Dahası, az su tüketimi, dehidrasyon, kuruluk, matlaşma ve cilt pürüzlüğü gibi bir çok cilt problemine neden olabilir. Bu deri sorunları bronzlaşma sürecini etkileyebilir. Ayrıca cilt hasarına yol açabilir ve cilt durumunuz kötüleştirebilir. Cildinizin bronzlaşmak için yeterli derecede nemlendiğinden emin olmak için, günde en az 8 bardak su içmelisiniz.
İlginizi Çekebilir: Chia Tohumu Faydaları Nelerdir?
7. Cildinizi Nemlendirin
Cildin nemli olması ile bronzluğun ne ilgisi olabilir diyebilirsiniz. Uzmanlar, nemli bir cildin, kuru ciltten daha hızlı ve daha iyi bronzlaşacağını öngörmektedir. Cildinizi bronzlaşmaya hazırlamadan önce aşağıdaki yöntemleri uygulamanız önerilir:
- Sodyum içeren en sevdiğiniz losyon ile cildinizi nemlendiriniz.
- Ölü ve kuru epidermal hücreleri duşta kese yardımı ile arındırın.
Cildinize uygun miktarda güneş kremi uygulayın. Hassas cilde sahipseniz, SPF derecesi daha yüksek seviyede olan güneş kremleri kullanmalısınız. Cilt türünüz ne olursa olsun, en az on beş SPF düzeyinde bir güneş koruyucu uygulamanız iyi olur. Suda da korunmak için suya karşı dayanıklı olan güneş kremleri tercih edilmelidir. Her 4 saatte bir vücudunuzda bulunan kremi yenilemeyi unutmayın.
8.Doğal Yağlar ile Bronzlaşma
Doğal yollar ile bronzlaşmak için doğal yağlar kullanabilirsiniz. Bitkisel yağların kullanımı kolay bronzlaşmanın yolları arasında en doğal olanı olmakta birlikte doğal yollarla bronzlaşma sağlar. Güneşi çekebilecek ve size de harika ve sağlıklı bir bronzluk verebilecek bol miktarda doğal yağlar mevcuttur. Bronzlaştırmadan önce doğal bir bronzlaştırıcı kullanmanız ve bronzlaşmayı tamamladığınızda sabun ve su ile durulamanız yeterli olacaktır. Kullanabileceğiniz birkaç doğal ürün şunlardır:
- Hindistan cevizi yağı
- Zeytin yağı
- Buğday yağı
- Fındık yağı
- Avokado yağı
- Yeşil Çay Özü
- Ayçiçeği yağı
- Susam yağı
9. Güneşe Çıkmadan Önce Duş Alın
Bu adım çoğu kişi tarafından atlanılan bir adım. Vücudunuzun bronzlaşması açısından uygulama öncesi duş almak önemlidir. Güneşe çıkmadan önce alacağınız duş sayesinde kullandığınız yağın emilimini artırarak daha hızlı bronzlaşmanın önündeki engelleri kaldırabilirsiniz.
Bronzlaştıktan sonra cildinize iyi bakmanız önemlidir. Bir bronzlaşma yatağında veya güneşte vakit geçirdikten sonra, kaybolan suyun yerine hemen bir bardak su içmelisiniz. Cildinize iyi nemlendirici uygulayarak cildinizin beslenmesi sağlayabilirsiniz. Bu yüzden çantanızda her zaman nemlendirici bulundurmaya özen gösterin.
10. Güneşlenirken Hareket Edin
Güneşlenirken vücudunuzun her noktasına güneş ışınlarının değdiğine emin olun. Bunu sağlamak içinse her 15 dakikada bir bulunduğunuz pozisyonu değiştirmenizi öneririz. Sürekli vücudunuzun aynı kısmını güneş ışınlarına maruz bırakırsanız istenmeyen sonuçlara sebep olabilirsiniz.
Güneşlenirken kullandığınız bronzlaştırıcı, bronzlaşmanızı hızlandıracaktır fakat bol miktarda su tüketmeniz de bir o kadar önemlidir. Gözle görülür bronzluk elde etmek size yaklaşık 4 güne mal olacaktır.
11. Süt Maskesi Kullanın
Bir süt ve limon maskesi kullanarak lekeli bir bronzluk oluşmasını engelleyebilirsiniz. Bir bardak süte taze limon sıkarak cildinize uygulayın ve 15 dakika bekleyin. Süt laktik asit içerir, yumuşak bir eksfoliyatordur ve çizgi lekelerini çıkarmak için harikadır. Bu yöntemi akşamları rahatlama için kullanabilirsiniz.
Kolay bronzlaşmak için ek tavsiyeler:
Bronzlaşmak için öğlen saatleri seçmeyin. Bu saatlerde güneşin zararlı ışınlarına maruz kalma ihtimaliniz yüksektir. Bu saatlerde güneşlenmek istenmeyen güneş yanığına sebep olabilir.
Güneşlenirken her iki tarafta içinde en az 15 dakika ayırmalısınız. Koltuk altı ve bikini çizgisinde güneş kremi ve bronzlaşma yağı kullanmayın.
- Güneş gözlükleri hassas gözleriniz için gerçekten çok iyi bir koruyucudur.
- Dudak kurumasını önlemek için dudak balsamı kullanın.
